Yogur griego sin grasa con pepino y eneldo
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
50
por 100g
Carbohidratos
4g
por 100g
Proteínas
8.5g
por 100g
Grasas
0.2g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Bajo en grasas y calorías
- ✓ Procesamiento mínimo
Aspectos negativos
- ✗ Contenido bajo en fibra
- ✗ Contiene algunos azúcares naturales
Nivel de procesamiento
35%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 50 kcal |
| Carbohidratos | 4g |
| Azúcares (total) | 3.5g |
| Naturales | 3.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.3g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 8.5g |
| Grasas | 0.2g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 45mg |