Yogur griego sin azúcar y linaza molida
Índice Glucémico
20
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
110
por 100g
Carbohidratos
4g
por 100g
Proteínas
8.5g
por 100g
Grasas
6g
por 100g
Puntuación Logi: 9/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Rico en grasas saludables y fibra
- ✓ Contiene probióticos
Aspectos negativos
- ✗ Contiene algo de grasa saturada
- ✗ Contenido moderado de sodio
Nivel de procesamiento
35%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 4g |
| Azúcares (total) | 3.5g |
| Naturales | 3.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0.75g |
| Insoluble | 1.75g |
| Proteínas | 8.5g |
| Grasas | 6g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sodio | 45mg |