Yogur griego con chile, lima y miel
Índice Glucémico
40
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
3
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
85
por 100g
Carbohidratos
8g
por 100g
Proteínas
6g
por 100g
Grasas
2.5g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Contiene probióticos
- ✓ Carga glucémica baja
Aspectos negativos
- ✗ Contiene azúcares añadidos (miel)
- ✗ Nivel de procesamiento moderado
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
55%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 8g |
| Azúcares (total) | 6.5g |
| Naturales | 4.5g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 0.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 1.7g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sodio | 45mg |