Yogur de vainilla alto en proteínas y bajo en azúcar
Índice Glucémico
20
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
65
por 100g
Carbohidratos
4g
por 100g
Proteínas
9g
por 100g
Grasas
0.5g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Bajo contenido de azúcar
- ✓ Baja carga glucémica
Aspectos negativos
- ✗ Contiene lácteos (lactosa)
- ✗ Nivel de procesamiento moderado
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 65 kcal |
| Carbohidratos | 4g |
| Azúcares (total) | 3.5g |
| Naturales | 3.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 0.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sodio | 40mg |