Yogur de stracciatella
Índice Glucémico
50
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
7
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
120
por 100g
Carbohidratos
15g
por 100g
Proteínas
4g
por 100g
Grasas
4g
por 100g
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene proteína
- ✓ Carga glucémica moderada
Aspectos negativos
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Moderadamente procesado
Nivel de procesamiento
75%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 15g |
| Azúcares (total) | 13g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 8g |
| Fibra | 0.5g |
| Soluble | 0.2g |
| Insoluble | 0.4g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 4g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 1.5g |
| Sodio | 50mg |