Yogur de postre
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
4
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
70
por 100g
Carbohidratos
10g
por 100g
Proteínas
4.5g
por 100g
Grasas
1.5g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo en azúcares añadidos
- ✓ Contiene cultivos vivos y proteínas
- ✓ Incluye antioxidantes de fruta fresca
Aspectos negativos
- ✗ Contiene gelatina animal
- ✗ Nivel de procesamiento moderado
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
55%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 70 kcal |
| Carbohidratos | 10g |
| Azúcares (total) | 8g |
| Naturales | 8.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 4.5g |
| Grasas | 1.5g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sodio | 40mg |