Yogur de fresa vegano
Índice Glucémico
45
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
3
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
65
por 100g
Carbohidratos
7.5g
por 100g
Proteínas
4.2g
por 100g
Grasas
1.8g
por 100g
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo índice glucémico
- ✓ Fuente de proteína vegetal
- ✓ Bajo contenido de grasas saturadas
Aspectos negativos
- ✗ Azúcar añadido
- ✗ Nivel de procesamiento moderado
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
80%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 65 kcal |
| Carbohidratos | 7.5g |
| Azúcares (total) | 5.5g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 2.5g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 4.2g |
| Grasas | 1.8g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 1.1g |
| Sodio | 40mg |