Yogur de chocolate congelado
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Yogur de chocolate congelado tiene un índice glucémico de 50, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 14 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Yogur de chocolate congelado se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Yogur de chocolate congelado es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 160 kcal |
| Carbohidratos | 28g |
| Azúcares (total) | 22g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 18g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 3.5g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 1.3g |
| Sodio | 60mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Yogur de chocolate congelado?
Yogur de chocolate congelado tiene un índice glucémico de 50, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 14 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Yogur de chocolate congelado bueno para personas con resistencia a la insulina?
Yogur de chocolate congelado tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Yogur de chocolate congelado al azúcar en sangre?
Yogur de chocolate congelado tiene una carga glucémica de 14 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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