Virutas de chocolate
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Virutas de chocolate tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 24 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Virutas de chocolate se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Virutas de chocolate es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✗ Azúcar añadido muy alto
- ✗ Alto en grasas saturadas
- ✗ Carga glucémica significativa
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 535 kcal |
| Carbohidratos | 59g |
| Azúcares (total) | 54g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 50g |
| Fibra | 7g |
| Soluble | 2g |
| Insoluble | 5g |
| Proteínas | 4.9g |
| Grasas | 30g |
| Saturadas | 18g |
| Insaturadas | 10g |
| Sodio | 24mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Virutas de chocolate?
Virutas de chocolate tiene un índice glucémico de 40, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 24 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Virutas de chocolate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Virutas de chocolate tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Virutas de chocolate al azúcar en sangre?
Virutas de chocolate tiene una carga glucémica de 24 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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