Totopos sin grano
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Totopos sin grano tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 39 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Totopos sin grano se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Totopos sin grano es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 3.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Bajo en proteínas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 60g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 6g |
| Soluble | 2g |
| Insoluble | 4g |
| Proteínas | 3g |
| Grasas | 24g |
| Saturadas | 8g |
| Insaturadas | 16g |
| Sodio | 500mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Totopos sin grano?
Totopos sin grano tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 39 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Totopos sin grano bueno para personas con resistencia a la insulina?
Totopos sin grano tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Totopos sin grano al azúcar en sangre?
Totopos sin grano tiene una carga glucémica de 39 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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