Totopos sin grano
Índice Glucémico
65
Medio GI
Impacto moderado en el azúcar en sangre
Carga Glucémica
39
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
480
por 100g
Carbohidratos
60g
por 100g
Proteínas
3g
por 100g
Grasas
24g
por 100g
Puntuación Logi: 3.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contenido moderado de fibra
- ✓ Sin azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Bajo en proteínas
Nivel de procesamiento
85%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 60g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 6g |
| Soluble | 2g |
| Insoluble | 4g |
| Proteínas | 3g |
| Grasas | 24g |
| Saturadas | 8g |
| Insaturadas | 16g |
| Sodio | 500mg |