Tortilla
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
154
por 100g
Carbohidratos
1.3g
por 100g
Proteínas
10.6g
por 100g
Grasas
11g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo contenido de carbohidratos
- ✓ Alto en proteínas
- ✓ Mínima procesación
Aspectos negativos
- ✗ Grasa saturada moderada
- ✗ Sin fibra
- ✗ Contiene colesterol dietético
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 154 kcal |
| Carbohidratos | 1.3g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 10.6g |
| Grasas | 11g |
| Saturadas | 3.3g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 170mg |