Toffee
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Toffee tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 63 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Toffee se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Toffee puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 1.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de proteínas
- ✓ Cantidad pequeña de grasas insaturadas
- ✗ Contenido muy alto en azúcar
- ✗ Carga e índice glucémico altos
- ✗ Sin fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 90g |
| Azúcares (total) | 70g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 65g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0.5g |
| Grasas | 8g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 3g |
| Sodio | 120mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Toffee?
Toffee tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 63 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Toffee bueno para personas con resistencia a la insulina?
Toffee tiene un índice glucémico alto (70), lo que significa que causa picos rápidos de azúcar en sangre. Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo o combinarlo con alimentos de bajo IG.
¿Cómo afecta Toffee al azúcar en sangre?
Toffee tiene una carga glucémica de 63 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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