Tiras de pollo
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Tiras de pollo tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros meat, Tiras de pollo se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Tiras de pollo es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 5.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Buena fuente de proteínas
- ✓ Carga glucémica moderada
- ✗ Sodio relativamente alto
- ✗ Producto cárnico procesado
- ✗ Contenido moderado de grasa
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 270 kcal |
| Carbohidratos | 18g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 17g |
| Grasas | 14g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 8g |
| Sodio | 650mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tiras de pollo?
Tiras de pollo tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Tiras de pollo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tiras de pollo tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Tiras de pollo al azúcar en sangre?
Tiras de pollo tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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