Tequila
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Tequila tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros beverages, Tequila se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Tequila es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 18g |
| Azúcares (total) | 16g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 15g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0.7g |
| Grasas | 4.5g |
| Saturadas | 2.8g |
| Insaturadas | 1.7g |
| Sodio | 30mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tequila?
Tequila tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 10 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Tequila bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tequila tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Tequila al azúcar en sangre?
Tequila tiene una carga glucémica de 10 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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