Tarta de queso
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Tarta de queso tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 8 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Tarta de queso se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Tarta de queso es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✓ Índice glucémico más bajo que la tarta de queso tradicional
- ✓ Contiene proteína de lácteo y mijo
- ✗ Procesamiento moderado
- ✗ Contiene algo de grasa saturada
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 18g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 7g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 4g |
| Sodio | 80mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tarta de queso?
Tarta de queso tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 8 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Tarta de queso bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tarta de queso tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Tarta de queso al azúcar en sangre?
Tarta de queso tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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