Tarta de limón
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Tarta de limón tiene un índice glucémico de 75, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 45 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Tarta de limón se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Tarta de limón puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene fibra
- ✓ Proporciona vitamina C
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Alto en calorías
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 60g |
| Azúcares (total) | 38g |
| Naturales | 6.0g |
| Añadidos | 32g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 13g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 320mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tarta de limón?
Tarta de limón tiene un índice glucémico de 75, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 45 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Tarta de limón bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tarta de limón tiene un índice glucémico alto (75), lo que significa que causa picos rápidos de azúcar en sangre. Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo o combinarlo con alimentos de bajo IG.
¿Cómo afecta Tarta de limón al azúcar en sangre?
Tarta de limón tiene una carga glucémica de 45 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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