Taquitos de pollo
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Taquitos de pollo tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 13 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros meat, Taquitos de pollo se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Taquitos de pollo es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Contiene algo de fibra
- ✓ Azúcares añadidos bajos
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Moderadamente procesado
- ✗ Alto contenido de sodio
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 22g |
| Azúcares (total) | 1.2g |
| Naturales | 0.4g |
| Añadidos | 0.8g |
| Fibra | 2.1g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.5g |
| Proteínas | 11g |
| Grasas | 9g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 5.5g |
| Sodio | 480mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Taquitos de pollo?
Taquitos de pollo tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 13 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Taquitos de pollo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Taquitos de pollo tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Taquitos de pollo al azúcar en sangre?
Taquitos de pollo tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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