Tahini y crema de cacao
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Tahini y crema de cacao tiene un índice glucémico de 5, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Tahini y crema de cacao se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Tahini y crema de cacao es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Muy bajo contenido glucémico
- ✓ Alto contenido de proteínas y fibra
- ✓ Bajo nivel de procesamiento
- ✗ Calorías relativamente altas
- ✗ Alto contenido de grasa
- ✗ Cantidad moderada de grasas saturadas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 16g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 8g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 12g |
| Grasas | 36g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 28g |
| Sodio | 40mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Tahini y crema de cacao?
Tahini y crema de cacao tiene un índice glucémico de 5, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Tahini y crema de cacao bueno para personas con resistencia a la insulina?
Tahini y crema de cacao tiene un índice glucémico bajo (5), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Tahini y crema de cacao al azúcar en sangre?
Tahini y crema de cacao tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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