Sándwich de costilla de cerdo
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Sándwich de costilla de cerdo tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 24 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros meat, Sándwich de costilla de cerdo se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Sándwich de costilla de cerdo puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 34g |
| Azúcares (total) | 9g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 7g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0.5g |
| Insoluble | 1g |
| Proteínas | 9g |
| Grasas | 9g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 5g |
| Sodio | 700mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sándwich de costilla de cerdo?
Sándwich de costilla de cerdo tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 24 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Sándwich de costilla de cerdo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sándwich de costilla de cerdo tiene un índice glucémico alto (70), lo que significa que causa picos rápidos de azúcar en sangre. Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo o combinarlo con alimentos de bajo IG.
¿Cómo afecta Sándwich de costilla de cerdo al azúcar en sangre?
Sándwich de costilla de cerdo tiene una carga glucémica de 24 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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