Salsa takoyaki
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Salsa takoyaki tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 14 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Salsa takoyaki se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Salsa takoyaki es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Azúcar añadida reducida
- ✓ Menos sodio que las salsas comerciales
- ✗ Aún contiene azúcar añadida
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Ingredientes de salsa procesada
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 25g |
| Azúcares (total) | 18g |
| Naturales | 8.0g |
| Añadidos | 10g |
| Fibra | 0.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 1g |
| Grasas | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sodio | 700mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa takoyaki?
Salsa takoyaki tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 14 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Salsa takoyaki bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa takoyaki tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Salsa takoyaki al azúcar en sangre?
Salsa takoyaki tiene una carga glucémica de 14 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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