Salsa satay
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Salsa satay tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 6 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Salsa satay se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Salsa satay es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene grasas insaturadas saludables
- ✓ Proporciona proteína de origen vegetal
- ✗ Alto en sodio
- ✗ Contiene azúcares añadidos
- ✗ Alta densidad calórica
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 590 kcal |
| Carbohidratos | 18g |
| Azúcares (total) | 13g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 10g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 1.2g |
| Insoluble | 2.8g |
| Proteínas | 13g |
| Grasas | 50g |
| Saturadas | 9g |
| Insaturadas | 39g |
| Sodio | 800mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa satay?
Salsa satay tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 6 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Salsa satay bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa satay tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Salsa satay al azúcar en sangre?
Salsa satay tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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