Salsa de yogur
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
2
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
55
por 100g
Carbohidratos
4.5g
por 100g
Proteínas
3.5g
por 100g
Grasas
2.2g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo contenido de grasa
- ✓ Fuente de proteína
- ✓ Bajo en calorías
Aspectos negativos
- ✗ Contiene sodio
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Contiene lactosa
Nivel de procesamiento
55%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 55 kcal |
| Carbohidratos | 4.5g |
| Azúcares (total) | 3.5g |
| Naturales | 3.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.3g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 3.5g |
| Grasas | 2.2g |
| Saturadas | 1.3g |
| Insaturadas | 0.9g |
| Sodio | 220mg |