Salsa de yogur bajo en grasa con hierbas y chile
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre — para que comas mejor sin adivinar.
Empezar gratis →
Salsa de yogur bajo en grasa con hierbas y chile tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Salsa de yogur bajo en grasa con hierbas y chile se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Salsa de yogur bajo en grasa con hierbas y chile es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica muy baja
- ✓ Bajo contenido de grasa y azúcar
- ✓ Fuente de proteína
- ✗ Posible nivel medio de procesamiento
- ✗ Bajo contenido de fibra
- ✗ Posible presencia de aditivos artificiales
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 55 kcal |
| Carbohidratos | 5g |
| Azúcares (total) | 4.2g |
| Naturales | 4.2g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0.7g |
| Soluble | 0.28g |
| Insoluble | 0.42g |
| Proteínas | 4.5g |
| Grasas | 1.2g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sodio | 60mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa de yogur bajo en grasa con hierbas y chile?
Salsa de yogur bajo en grasa con hierbas y chile tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Salsa de yogur bajo en grasa con hierbas y chile bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa de yogur bajo en grasa con hierbas y chile tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Salsa de yogur bajo en grasa con hierbas y chile al azúcar en sangre?
Salsa de yogur bajo en grasa con hierbas y chile tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Logi analiza tus comidas, calcula la carga glucémica en tiempo real y te muestra exactamente cómo cada ingrediente afecta tu azúcar en sangre — para que comas mejor sin adivinar.
Empezar gratis →