Salsa de chocolate casera con dátiles triturados
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Salsa de chocolate casera con dátiles triturados tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 18 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Salsa de chocolate casera con dátiles triturados se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Salsa de chocolate casera con dátiles triturados es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Contiene fibra de dátiles
- ✓ Endulzante natural
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Aún alto en azúcares naturales
- ✗ Nivel de procesamiento moderado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 48g |
| Azúcares (total) | 36g |
| Naturales | 36.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 6g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 3.5g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 1.3g |
| Sodio | 10mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa de chocolate casera con dátiles triturados?
Salsa de chocolate casera con dátiles triturados tiene un índice glucémico de 45, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 18 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Salsa de chocolate casera con dátiles triturados bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa de chocolate casera con dátiles triturados tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Salsa de chocolate casera con dátiles triturados al azúcar en sangre?
Salsa de chocolate casera con dátiles triturados tiene una carga glucémica de 18 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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