Salsa cremosa de chipotle con base de yogur griego
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
2
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
110
por 100g
Carbohidratos
6g
por 100g
Proteínas
6g
por 100g
Grasas
6g
por 100g
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto en proteínas del yogur griego
- ✓ Contiene probióticos (si el yogur es de cultivo vivo)
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Contiene grasas saturadas
- ✗ Condimento procesado
Nivel de procesamiento
70%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 6g |
| Azúcares (total) | 4g |
| Naturales | 4.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 6g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 3g |
| Sodio | 500mg |