Salsa barbacoa
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Salsa barbacoa tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 26 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Salsa barbacoa se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Salsa barbacoa puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de grasa
- ✓ Contiene algo de fibra
- ✗ Muy alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Alta carga e índice glucémico
- ✗ Alto contenido de sodio
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 150 kcal |
| Carbohidratos | 37g |
| Azúcares (total) | 30g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 25g |
| Fibra | 0.5g |
| Soluble | 0.2g |
| Insoluble | 0.3g |
| Proteínas | 1g |
| Grasas | 0.5g |
| Saturadas | 0.1g |
| Insaturadas | 0.4g |
| Sodio | 1200mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa barbacoa?
Salsa barbacoa tiene un índice glucémico de 70, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 26 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Salsa barbacoa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa barbacoa tiene un índice glucémico alto (70), lo que significa que causa picos rápidos de azúcar en sangre. Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo o combinarlo con alimentos de bajo IG.
¿Cómo afecta Salsa barbacoa al azúcar en sangre?
Salsa barbacoa tiene una carga glucémica de 26 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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