Sabor a vainilla
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Sabor a vainilla tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 8 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Sabor a vainilla se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Sabor a vainilla es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de grasa
- ✓ Muy bajo contenido de sodio
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Alto índice glucémico
- ✗ Falta de fibra y proteína
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 288 kcal |
| Carbohidratos | 13g |
| Azúcares (total) | 13g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 10g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0g |
| Grasas | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sodio | 5mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sabor a vainilla?
Sabor a vainilla tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 8 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Sabor a vainilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sabor a vainilla tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Sabor a vainilla al azúcar en sangre?
Sabor a vainilla tiene una carga glucémica de 8 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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