Sabor a galleta
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Sabor a galleta tiene un índice glucémico de 85, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 77 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Sabor a galleta se ubica entre los más altos en índice glucémico.
Sabor a galleta puede causar picos rápidos de azúcar en sangre y es mejor consumirlo en pequeñas porciones.
Puntuación Logi: 1/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Falta de grasas saturadas
- ✓ Bajo contenido de sodio
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Contenido de azúcar muy alto
- ✗ Falta de fibra y valor nutricional
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 380 kcal |
| Carbohidratos | 90g |
| Azúcares (total) | 85g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 80g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0g |
| Grasas | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sodio | 50mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sabor a galleta?
Sabor a galleta tiene un índice glucémico de 85, lo que lo clasifica como un alimento de IG alto. Con una carga glucémica de 77 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Sabor a galleta bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sabor a galleta tiene un índice glucémico alto (85), lo que significa que causa picos rápidos de azúcar en sangre. Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo o combinarlo con alimentos de bajo IG.
¿Cómo afecta Sabor a galleta al azúcar en sangre?
Sabor a galleta tiene una carga glucémica de 77 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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