Rizas de queso
Índice Glucémico
75
Alto GI
Pico rápido de azúcar en sangre
Carga Glucémica
41
Alto GL
Impacto significativo en el azúcar en sangre
Calorías
520
por 100g
Carbohidratos
55g
por 100g
Proteínas
6g
por 100g
Grasas
30g
por 100g
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Contiene algunas grasas insaturadas
- ✓ Azúcar añadido baja
Aspectos negativos
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Aperitivo altamente procesado
- ✗ Bajo en fibra y proteína
Nivel de procesamiento
95%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 520 kcal |
| Carbohidratos | 55g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 0.5g |
| Añadidos | 2.5g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 30g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 26.5g |
| Sodio | 1100mg |