Ricotta de almendra vegetal con arándanos
Índice Glucémico
30
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
5
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
210
por 100g
Carbohidratos
15g
por 100g
Proteínas
5g
por 100g
Grasas
15g
por 100g
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Grasas saludables a base de plantas
- ✓ Sin azúcares añadidos
- ✓ Contiene fibra
Aspectos negativos
- ✗ Procesamiento moderado
- ✗ Contiene azúcares naturales
- ✗ Menor contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
60%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 15g |
| Azúcares (total) | 8g |
| Naturales | 8.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 1.2g |
| Insoluble | 1.8g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 15g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 13g |
| Sodio | 60mg |