Requesón con pistachos y stevia
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Requesón con pistachos y stevia tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Requesón con pistachos y stevia se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Requesón con pistachos y stevia es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de proteína
- ✓ Bajo contenido de azúcar
- ✓ Fuente de grasas saludables
- ✗ Contenido moderado de grasa saturada
- ✗ Cantidad pequeña de fibra
- ✗ Producto lácteo, potencial alérgeno
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 170 kcal |
| Carbohidratos | 4g |
| Azúcares (total) | 2.5g |
| Naturales | 2.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 14g |
| Grasas | 11g |
| Saturadas | 5g |
| Insaturadas | 6g |
| Sodio | 60mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Requesón con pistachos y stevia?
Requesón con pistachos y stevia tiene un índice glucémico de 25, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Requesón con pistachos y stevia bueno para personas con resistencia a la insulina?
Requesón con pistachos y stevia tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Requesón con pistachos y stevia al azúcar en sangre?
Requesón con pistachos y stevia tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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