Requesón bajo en grasa con semillas de chía y fresas
Índice Glucémico
35
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
3
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
85
por 100g
Carbohidratos
7g
por 100g
Proteínas
8.5g
por 100g
Grasas
2.5g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Buena fuente de fibra
- ✓ Bajo índice glucémico
Aspectos negativos
- ✗ Contiene lácteos (lactosa)
- ✗ Contenido moderado de sodio
Nivel de procesamiento
35%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 7g |
| Azúcares (total) | 4.5g |
| Naturales | 4.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 8.5g |
| Grasas | 2.5g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 1.1g |
| Sodio | 180mg |