Requesón bajo en grasa con frutos triturados
Índice Glucémico
40
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
3
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
75
por 100g
Carbohidratos
7g
por 100g
Proteínas
8g
por 100g
Grasas
1.5g
por 100g
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Bajo en azúcares añadidos
- ✓ Contiene antioxidantes de bayas
Aspectos negativos
- ✗ Contenido moderado de sodio
- ✗ Bajo en fibra
- ✗ Algunos procesos involucrados
Nivel de procesamiento
55%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 75 kcal |
| Carbohidratos | 7g |
| Azúcares (total) | 5g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.7g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 1.5g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 0.5g |
| Sodio | 300mg |