Relleno de yogur griego y frutos del bosque (con stevia)
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Relleno de yogur griego y frutos del bosque (con stevia) tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Relleno de yogur griego y frutos del bosque (con stevia) se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Relleno de yogur griego y frutos del bosque (con stevia) es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Baja carga glucémica
- ✓ Contiene antioxidantes
- ✗ Contiene lácteos (alérgeno potencial)
- ✗ Presentes algunos azúcares naturales
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 75 kcal |
| Carbohidratos | 7g |
| Azúcares (total) | 5.5g |
| Naturales | 5.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 2g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sodio | 35mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Relleno de yogur griego y frutos del bosque (con stevia)?
Relleno de yogur griego y frutos del bosque (con stevia) tiene un índice glucémico de 35, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 2 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Relleno de yogur griego y frutos del bosque (con stevia) bueno para personas con resistencia a la insulina?
Relleno de yogur griego y frutos del bosque (con stevia) tiene un índice glucémico bajo (35), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Relleno de yogur griego y frutos del bosque (con stevia) al azúcar en sangre?
Relleno de yogur griego y frutos del bosque (con stevia) tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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