Relleno de pasas
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Relleno de pasas tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 35 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Relleno de pasas se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Relleno de pasas es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 3.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene pasas naturales
- ✓ Bajo contenido de grasa
- ✗ Alto contenido glucémico
- ✗ Gran cantidad de azúcar añadido
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 280 kcal |
| Carbohidratos | 65g |
| Azúcares (total) | 45g |
| Naturales | 25.0g |
| Añadidos | 20g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.9g |
| Insoluble | 2.1g |
| Proteínas | 2g |
| Grasas | 3g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 2g |
| Sodio | 50mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Relleno de pasas?
Relleno de pasas tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 35 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Relleno de pasas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Relleno de pasas tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Relleno de pasas al azúcar en sangre?
Relleno de pasas tiene una carga glucémica de 35 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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