Relleno de nuez y cacao
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Relleno de nuez y cacao tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 30 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Relleno de nuez y cacao se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Relleno de nuez y cacao es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Presencia de grasas insaturadas
- ✓ Contenido de fibra
- ✗ Contenido muy alto de azúcar
- ✗ Carga glucémica alta
- ✗ Alto nivel de procesamiento
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 540 kcal |
| Carbohidratos | 55g |
| Azúcares (total) | 48g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 45g |
| Fibra | 4g |
| Soluble | 1.2g |
| Insoluble | 2.8g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 33g |
| Saturadas | 10g |
| Insaturadas | 20g |
| Sodio | 60mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Relleno de nuez y cacao?
Relleno de nuez y cacao tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 30 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Relleno de nuez y cacao bueno para personas con resistencia a la insulina?
Relleno de nuez y cacao tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Relleno de nuez y cacao al azúcar en sangre?
Relleno de nuez y cacao tiene una carga glucémica de 30 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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