Relleno de fresa
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Relleno de fresa tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 29 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Relleno de fresa se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Relleno de fresa es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene fruta real (fresas)
- ✓ Algunos contenidos de fibra
- ✗ Muy alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Alta carga e índice glucémico
- ✗ Altamente procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 44g |
| Azúcares (total) | 35g |
| Naturales | 10.0g |
| Añadidos | 25g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 0.5g |
| Grasas | 0.2g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.2g |
| Sodio | 30mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Relleno de fresa?
Relleno de fresa tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 29 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Relleno de fresa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Relleno de fresa tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Relleno de fresa al azúcar en sangre?
Relleno de fresa tiene una carga glucémica de 29 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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