Relleno de crema de leche
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Relleno de crema de leche tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 33 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Relleno de crema de leche se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Relleno de crema de leche es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Fuente de energía
- ✓ Contenido de proteína
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Contenido muy alto de azúcar añadido
- ✗ Sin fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 380 kcal |
| Carbohidratos | 50g |
| Azúcares (total) | 45g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 40g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 4g |
| Grasas | 18g |
| Saturadas | 11g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 80mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Relleno de crema de leche?
Relleno de crema de leche tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 33 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Relleno de crema de leche bueno para personas con resistencia a la insulina?
Relleno de crema de leche tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Relleno de crema de leche al azúcar en sangre?
Relleno de crema de leche tiene una carga glucémica de 33 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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