Relleno de crema
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Relleno de crema tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Relleno de crema se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Relleno de crema es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algo de grasa insaturada
- ✓ Contenido moderado de agua
- ✗ Azúcar añadido muy alto
- ✗ Carga e índice glucémico alto
- ✗ Sin contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 400 kcal |
| Carbohidratos | 55g |
| Azúcares (total) | 40g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 35g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 2g |
| Grasas | 20g |
| Saturadas | 10g |
| Insaturadas | 8g |
| Sodio | 150mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Relleno de crema?
Relleno de crema tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Relleno de crema bueno para personas con resistencia a la insulina?
Relleno de crema tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Relleno de crema al azúcar en sangre?
Relleno de crema tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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