Relleno de chocolate
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Relleno de chocolate tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 42 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Relleno de chocolate se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Relleno de chocolate es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algo de fibra
- ✓ Grasa insaturada moderada
- ✗ Muy alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Alta carga e índice glucémico
- ✗ Bajo contenido de proteínas
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 450 kcal |
| Carbohidratos | 65g |
| Azúcares (total) | 55g |
| Naturales | 5.0g |
| Añadidos | 50g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.9g |
| Insoluble | 2.1g |
| Proteínas | 2g |
| Grasas | 20g |
| Saturadas | 10g |
| Insaturadas | 8g |
| Sodio | 80mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Relleno de chocolate?
Relleno de chocolate tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 42 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Relleno de chocolate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Relleno de chocolate tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Relleno de chocolate al azúcar en sangre?
Relleno de chocolate tiene una carga glucémica de 42 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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