Refresco de soda
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Refresco de soda tiene un índice glucémico de 63, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros beverages, Refresco de soda se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Refresco de soda es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 1/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 41 kcal |
| Carbohidratos | 10.6g |
| Azúcares (total) | 10.6g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 10.6g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0g |
| Grasas | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sodio | 7mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Refresco de soda?
Refresco de soda tiene un índice glucémico de 63, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Refresco de soda bueno para personas con resistencia a la insulina?
Refresco de soda tiene un índice glucémico moderado (63). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Refresco de soda al azúcar en sangre?
Refresco de soda tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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