Refresco de limón y lima
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Refresco de limón y lima tiene un índice glucémico de 63, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros beverages, Refresco de limón y lima se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Refresco de limón y lima es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Bajo contenido de sodio
- ✓ Sin grasa
- ✗ Alto contenido de azúcar añadido
- ✗ Alto índice y carga glucémica
- ✗ Sin fibra ni proteína
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 41 kcal |
| Carbohidratos | 10.6g |
| Azúcares (total) | 10.6g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 10.6g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 0g |
| Grasas | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sodio | 4mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Refresco de limón y lima?
Refresco de limón y lima tiene un índice glucémico de 63, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Refresco de limón y lima bueno para personas con resistencia a la insulina?
Refresco de limón y lima tiene un índice glucémico moderado (63). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Refresco de limón y lima al azúcar en sangre?
Refresco de limón y lima tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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