Queso suave bajo en grasa y sodio
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Queso suave bajo en grasa y sodio tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Queso suave bajo en grasa y sodio se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Queso suave bajo en grasa y sodio es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Menos grasa saturada que el queso regular
- ✓ Contenido reducido de sodio
- ✓ Buena fuente de proteína y calcio
- ✗ Todavía contiene grasa saturada moderada
- ✗ Producto lácteo procesado
- ✗ Bajo contenido de fibra
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 3g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 13g |
| Grasas | 12g |
| Saturadas | 7g |
| Insaturadas | 5g |
| Sodio | 300mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Queso suave bajo en grasa y sodio?
Queso suave bajo en grasa y sodio tiene un índice glucémico de 0, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 0 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Queso suave bajo en grasa y sodio bueno para personas con resistencia a la insulina?
Queso suave bajo en grasa y sodio tiene un índice glucémico bajo (0), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina. Causa un aumento lento y gradual del azúcar en sangre.
¿Cómo afecta Queso suave bajo en grasa y sodio al azúcar en sangre?
Queso suave bajo en grasa y sodio tiene una carga glucémica de 0 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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