Queso ricotta, puré de calabaza, y especias
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Queso ricotta, puré de calabaza, y especias tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros dairy, Queso ricotta, puré de calabaza, y especias se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Queso ricotta, puré de calabaza, y especias es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 6.5/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Fuente de proteína láctea
- ✓ Contiene fibra de calabaza
- ✓ Bajo contenido de grasas saturadas
- ✗ Índice glucémico medio
- ✗ Nivel moderado de procesamiento
- ✗ Contiene azúcares naturales
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 12g |
| Azúcares (total) | 7g |
| Naturales | 7.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 4g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 1.5g |
| Sodio | 60mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Queso ricotta, puré de calabaza, y especias?
Queso ricotta, puré de calabaza, y especias tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 7 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Queso ricotta, puré de calabaza, y especias bueno para personas con resistencia a la insulina?
Queso ricotta, puré de calabaza, y especias tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación, idealmente acompañado de proteínas o grasas saludables.
¿Cómo afecta Queso ricotta, puré de calabaza, y especias al azúcar en sangre?
Queso ricotta, puré de calabaza, y especias tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre. La carga glucémica tiene en cuenta tanto la calidad como la cantidad de carbohidratos.
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