Queso ricotta fresco batido con puré de frutos rojos casero
Índice Glucémico
40
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
3
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
120
por 100g
Carbohidratos
7g
por 100g
Proteínas
7g
por 100g
Grasas
7g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Sin azúcar añadido
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Contiene antioxidantes de bayas
Aspectos negativos
- ✗ Contiene grasas saturadas
- ✗ Contenido moderado de sodio
Nivel de procesamiento
55%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 7g |
| Azúcares (total) | 6g |
| Naturales | 6.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 7g |
| Saturadas | 4.5g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sodio | 60mg |