Queso quark semidesnatado
Índice Glucémico
30
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
1
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
133
por 100g
Carbohidratos
3.5g
por 100g
Proteínas
17.5g
por 100g
Grasas
6g
por 100g
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga glucémica muy baja
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Bajo contenido de carbohidratos
Aspectos negativos
- ✗ Contiene grasa saturada moderada
- ✗ Sin fibra
- ✗ Producto lácteo procesado
Nivel de procesamiento
35%
Moderado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 133 kcal |
| Carbohidratos | 3.5g |
| Azúcares (total) | 3.5g |
| Naturales | 3.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 17.5g |
| Grasas | 6g |
| Saturadas | 3.5g |
| Insaturadas | 2.5g |
| Sodio | 40mg |