Queso procesado en lonchas
Índice Glucémico
30
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
2
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
300
por 100g
Carbohidratos
7g
por 100g
Proteínas
16g
por 100g
Grasas
24g
por 100g
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Carga y índice glucémico bajos
- ✓ Buena fuente de proteínas
Aspectos negativos
- ✗ Alto en grasas saturadas
- ✗ Muy alto en sodio
- ✗ Sin fibra
Nivel de procesamiento
85%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 300 kcal |
| Carbohidratos | 7g |
| Azúcares (total) | 5g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 16g |
| Grasas | 24g |
| Saturadas | 15g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 1300mg |