Queso gouda
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
356
por 100g
Carbohidratos
2.2g
por 100g
Proteínas
24.9g
por 100g
Grasas
27.4g
por 100g
Puntuación Logi: 4.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo contenido de carbohidratos
- ✓ Alto en proteínas
- ✓ Sin azúcares añadidos
Aspectos negativos
- ✗ Alto en grasas saturadas
- ✗ Muy alto en sodio
- ✗ Sin fibra
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 356 kcal |
| Carbohidratos | 2.2g |
| Azúcares (total) | 2.2g |
| Naturales | 2.2g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 24.9g |
| Grasas | 27.4g |
| Saturadas | 17.6g |
| Insaturadas | 8.5g |
| Sodio | 819mg |