Queso duro
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
392
por 100g
Carbohidratos
3.2g
por 100g
Proteínas
35.8g
por 100g
Grasas
25g
por 100g
Puntuación Logi: 4.5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Muy alto contenido de proteína
- ✓ Bajo nivel de carbohidratos
- ✓ Sin adición de azúcar
Aspectos negativos
- ✗ Muy altos en grasas saturadas
- ✗ Contenido de sodio extremadamente alto
- ✗ Sin fibra
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 392 kcal |
| Carbohidratos | 3.2g |
| Azúcares (total) | 0.9g |
| Naturales | 0.9g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 35.8g |
| Grasas | 25g |
| Saturadas | 16.4g |
| Insaturadas | 8.6g |
| Sodio | 1800mg |