Queso cotija
Índice Glucémico
0
Bajo GI
Mejor para el control del azúcar en sangre
Carga Glucémica
0
Bajo GL
Impacto mínimo en el azúcar en sangre
Calorías
380
por 100g
Carbohidratos
2g
por 100g
Proteínas
22g
por 100g
Grasas
30g
por 100g
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
Aspectos positivos
- ✓ Bajo contenido de carbohidratos
- ✓ Buena fuente de proteínas
Aspectos negativos
- ✗ Muy alto en sodio
- ✗ Alto en grasas saturadas
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 380 kcal |
| Carbohidratos | 2g |
| Azúcares (total) | 1g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 0g |
| Soluble | 0g |
| Insoluble | 0g |
| Proteínas | 22g |
| Grasas | 30g |
| Saturadas | 20g |
| Insaturadas | 10g |
| Sodio | 1200mg |